球场分布概览
2026世界杯横跨北美三国，共16座球场：美国11座、加拿大2座、墨西哥3座。美国球场集中在东海岸和南部，包括纽约/新泽西的MetLife体育场（决赛场地，容量82,500人）、达拉斯AT&T体育场（可容纳80,000人的室内球场）、洛杉矶SoFi体育场（70,240人）等。加拿大贡献了多伦多BMO球场和温哥华BC Place球场，墨西哥则有历史悠久的阿兹特克球场（曾举办1970和1986世界杯决赛）、瓜达拉哈拉Akron球场和蒙特雷BBVA球场。
美国东部球场群
MetLife体育场（纽约/新泽西）是本届世界杯的决赛场地，距曼哈顿仅12公里，可乘NJ Transit火车或巴士到达。球场周边住宿建议选择曼哈顿中城或泽西城，地铁转火车约40分钟。费城林肯金融球场位于南费城体育区，SEPTA地铁直达，周边酒店密集。波士顿吉列体育场位于Foxborough郊区，距波士顿市中心约50公里，赛日有专线巴士，建议住在波士顿市区。迈阿密硬石体育场是佛罗里达州唯一的世界杯球场，全年炎热潮湿，比赛日气温可能超过35°C，防暑是重要注意事项。亚特兰大梅赛德斯-奔驰体育场是全封闭的室内球场，MARTA地铁直达，是避暑的理想选择。
美国中部和西部球场
达拉斯AT&T体育场是NFL达拉斯牛仔的主场，带可伸缩屋顶，是全球最大的圆顶体育场之一。球场位于阿灵顿市，距达拉斯市中心约30公里，建议租车或乘坐赛日摆渡巴士。堪萨斯城Arrowhead球场是传统美式橄榄球场，交通以自驾为主。休斯顿NRG体育场带空调系统，在德州夏天尤为关键。洛杉矶SoFi体育场是2022年新建的超现代体育场，位于英格尔伍德，可乘Metro K线到达。旧金山/圣何塞的Levi球场位于圣克拉拉，Caltrain火车可达，硅谷地区住宿价格较高。西雅图Lumen Field紧邻市中心，轻轨直达，是交通最便利的球场之一。
加拿大和墨西哥球场
多伦多BMO球场位于湖滨区，容量经扩建后达40,000人，TTC地铁和有轨电车均可到达，周边酒店丰富。温哥华BC Place是带可开合屋顶的室内球场，SkyTrain轻轨直达，位于市中心False Creek地区。墨西哥城阿兹特克球场海拔2,240米，是全球海拔最高的世界杯球场，球员和球迷都需注意高原反应，建议提前1-2天抵达适应。瓜达拉哈拉和蒙特雷的球场均为现代化设施，当地出行可使用Uber或当地公交系统。
住宿与交通预算建议
美国大城市（纽约、洛杉矶、旧金山）酒店价格最高，世界杯期间预计每晚200-400美元。中小城市如堪萨斯城、休斯顿相对便宜，每晚100-200美元。加拿大多伦多和温哥华约150-300加元/晚。墨西哥三城最为经济，优质酒店每晚50-150美元。交通方面，美国城市间推荐廉价航空（Spirit、Frontier）或Amtrak火车；市内以Uber/Lyft+公共交通组合最方便。持中国护照需提前申请美国B1/B2签证、加拿大旅游签证和墨西哥旅游签证（或凭有效美签免签入境墨西哥）。建议至少提前6个月开始签证申请流程。
天气与穿着建议
2026世界杯赛期为6-7月，正值北美夏季：美国南部（达拉斯、休斯顿、迈阿密）气温常超35°C，室外球场需做好防晒防暑；东海岸（纽约、波士顿、费城）约25-32°C，相对舒适；西海岸（洛杉矶、旧金山）白天温暖但早晚凉爽。加拿大两城约20-28°C，最为宜人。墨西哥城因海拔高温度适中（15-25°C）但紫外线极强；瓜达拉哈拉和蒙特雷约25-35°C。建议携带防晒霜、太阳帽、便携风扇和充足饮用水。室内球场（达拉斯、亚特兰大、休斯顿）有空调，可带一件薄外套。